手把手带你调整交易心态

有人说，在交易中心态占了75%，有的说80%，又有的说85%。尽管说的比例不一致，但是都说明一个情况：交易中，心态非常重要，甚至比技术分析等重要得多。

我相信很多交易者对于技术的研究很深入，或者他们的技术分析本身没什么致命的缺陷，而实际交易中却屡屡亏钱。其实不是他们技术问题或者交易系统的问题，而是他们心态造成执行不到位，或者乱执行，所以学会调整交易中的心态是交易者必须面对的问题。

然而心态这方面，有时候是很难察觉的，很多人交易亏损的时候，都认为是庄家控盘或者是交易品种本身太过分令自己亏钱，都把责任推到别人身上，而很多时候可能是心态控制不好而导致亏钱的问题而已。

在我刚接触交易的那段时间，技术上已经更进一步，交易系统也逐渐成形，却也是经常亏钱。当时一直认为是技术还不过关，交易系统设置的条件还不够成熟，导致经常出现亏损，或者出现亏损但又未到止损的时候就手动平仓，却没有注意到可能是自己心态出现问题，所以心态问题往往都具有隐蔽性。

心态问题表现形式非常多，比如下单后开始盈利了就急着平仓，明明离止盈价位相隔千里，而浮亏的时候就死扛，该止损不止损，把止损越拉越大，甚至直接取消止损，用整个账户作为止损，希望有朝一日能够恢复盈利状态，造成赚少亏多；又或者在盈利之后信心爆棚，觉得自己天下无敌，盲目追单，然而亏损之后信心大失，即使有交易信号再也不敢下单，白白错过盈利的机会。更糟的是有的人在亏损过后更是报复性地进行交易，务求尽快用之后的盈利覆盖亏损，最终越做越亏，越亏越多；而有的人在错过了认为的最佳入场点后，极度后悔之余，大手数进场希望能够补回之前错过的盈利，最后价格掉头走，亏得满地找牙……

针对交易心理的问题，我还专门进修心理学以研究心态的不同对于交易行为的影响，后来发现很多时候其实都是情绪影响了自己的行为，我们经常说的心态问题，就是说当出现情绪的时候造成行为上的负面影响。比如我们亏钱的时候，可能一开始只是会“哎呀，亏了，下一笔要努力”，再次亏损的时候可能会觉得是不是自己的交易技术出问题或者是当天的行情不太适合做单，而多次亏损之后心中的恐惧越来越大了。这时候我们第一步应该等待冷静下来之后，问问自己在恐惧什么，如果觉得“恐惧”这个字眼太严重的话，可以问自己在害怕什么，这一步里面最重要的是对自己诚实，因为只有对自己诚实，才能找到问题的根源。

为了让大家更容易明白，在这里我举例说明一下，比如我用于交易的这笔钱，本来是用来给婚房的首付，亏钱意味着我可能连首付都给不了，婚房没有了，可能想象成严重一点的话连婚都结不了；这笔钱是自己的生活费之类的，如果失去了这笔钱，自己的温饱问题可能都解决不了；自己通过贷款去做交易，希望通过交易暴富改变人生，谁知亏损了，改变的不是人生，而是直接把梦想给改变了，现在只要能回本之后，但是越做越亏，这时候连钱都还不了给银行或者朋友，给自己征信抹黑和连朋友都失去了……

我说的例子只是凤毛麟角，而交易者的真实案例比我说的还要丰富和精彩，最重要的是一定要搞懂当出现情绪的时候到底在害怕什么，你害怕的不是一个数字或者金钱本身，而是那一笔交易资金背后所隐藏的意义。当知道自己害怕的是什么，你就能够采取方法避免因为交易资金损失而造成的情绪起伏了。要做到的效果就是即使亏损了，依然不会影响你的婚房、生活、贷款等，这样你就能最大限度避免因为账户的大幅涨跌所造成的情绪起伏，从而令你的交易行为更加理性。因为只有在这个情况下，你才能去探讨交易技术的进步和交易系统的完善，不然再完美的技术都好，心态崩了啥都白搭。

另一方面，交易出现亏损，与自己当初的设想也可能差好远，造成心理上的落差。比如我预计自己通过交易在一段时间里面能够盈利多少钱，而真正操作下来却亏得一塌糊涂。这样会带来巨大的失落感，觉得自己是不是做什么都做不好，交易这条路是不是不适合自己，还有各种各样的想法，最终会试图在之后的交易操作上证明自己并不是那么差。然而这时候的操作也已经没有理性可言，结果肯定也是不断亏钱的。

对于这种情况，可以看出他们平时很需要成功感，而希望在交易上获得这种成功感，但是可能心态崩塌了的原因，导致账户结果不如人意。既然需要的是成功感，但现时通过交易不能获取成功感，那可以通过交易以外的地方慢慢获得成功感。比如在生活上做了某一些小事，而这件小事能够令自己觉得成功的、厉害的、有赢的感觉，或者说感到愉悦的，通过这些一点点的小事慢慢累积到足够多，让自己心态慢慢摆正。而这时候你需要获得的成功感已经在交易以外的地方获得满足了，就不需要在交易的过程中获得太多，就相对没有以前那么看重通过交易带来的成功感，这时候这方面的情绪就没那么大，交易分析更冷静，交易技术更可以正常发挥，最后账户盈利变得没那么难了，而账户盈利了，又能够带来成功感，最终形成一个正面的循环。

还有非常多的调整心态经验之后再跟大家分享更多！

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